生活中有这样的人：

(资料图)

到了某个年龄，某个阶段，他们好像忽然就“消失在朋友圈了”；

没有他的音讯，不知道他在做什么，他也停止了发朋友圈。

还有一些人，从一开始就不愿意发朋友圈，不喜欢分享自己的生活。

他们就像社交中的“透明人”，不被人关注；

只有身边的朋友，才知道他们生活的状态。

那些不喜欢发朋友圈的人，到底是什么心理呢？

-01

不再寻求关注和社交的“认同感”

心理学上讲：每个人都渴望获得外界的认同，关注与赞美。

而这份情绪渴求，一方面源于社交，另一方面源于亲密关系。

有些人，特别喜欢发朋友圈动态；

每一次发动态之前，会精心选择文案，选择几张精修的图；

让别人一眼就能看到他的“用心”。

其实，这类人的想法是：寻求认同。

获得点赞，获得评论，获得别人的关注；

一旦需求得到满足，他们就会产生安全感和“被认同”的感觉。

而那些不喜欢发朋友圈的人呢？

其实是有了自己在意的，真正喜欢的生活方式。

他们不需要向外界寻求认同，不需要靠那些虚拟的，不着边际的网络社交，来获得社交安全感。

一个人真正的成熟是什么？

就是“打破聚光灯效应”，不再渴求他人的关注与认同；

而是转变成“自我认同”，自我接纳；

与真实的生活，建立了联结。

生活毕竟是自己的，与他人无关。

-02

不愿意暴露自己“真实的生活”

朋友圈作为一种社交的载体，其实也是人们展现自己名片，塑造人设的渠道。

但有些人，养成了不发朋友圈的习惯。

原因是：工作和生活身份的不方便。

比如某些工作，一言一行，一举一动都会被人“拿着放大镜盯着”；

所以他们根本就不可能在朋友圈里，随心所欲地分享生活和心情。

有些话，即使想说，他们也不会发朋友圈。

久而久之，就养成了这种不发朋友圈的习惯。

这类人的心态是：

“我不想去了解别人的生活，也不需要别人来盯着我自己的生活”。

毕竟，真正熟悉的，能聊得来的朋友，都在现实生活中；

而那些虚拟的，不真实的线上社交，也没有必要。

-03

无论发什么，都会有人不满

比如说：

你过得快乐，你分享生活中的喜悦，你发自己过得好的状态；

有人嫉妒你，有人冷嘲热讽，有人找你借钱。

你过得不好，你遇到了某些难题，你很需要帮助；

有人嘲笑你，有人在背后拍手称快，别人根本就不理解你的痛苦。

你分享日常，分享心情，分享生活感受；

有人抬杠，有人出言不逊，有人故意刷存在感。

你发泄吐槽，你说真话；

长辈教训你，公司里的上司和同事又自我代入，以为你针对他们。

总之，无论你发什么，结果都不太满意。

最后发现，还是不发朋友圈过得清净。

-04

专注自己生活的人，懒得发朋友圈

关键词：专注，懒。

这样两个词，会并存吗？当然会。

当一个人专注于自己的生活，专注事业，专注自己所热爱的事情；

他的状态会变成什么样子？

是专注的，是独处的，是不希望被他人打扰的。

这份喜悦，专注，成就感，会让他的生活特别充实。

当你的生活安排合理，当你的时间被安排得满满当当；

你会发现，你根本就没有时间去经营那些无意义的社交。

到最后，心态就变成了“懒”。

懒得发朋友圈，懒得去社交；

你只想在自己喜欢的状态，好好得生活下去。

话题：

你喜欢发朋友圈吗？

作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。

关注我，每天都可以看更多两性、家庭，社交心理文章~